Smarta onlinepass för en starkare core och bättre balans i vardagen
Kom igång idag
Utvecklat av experter för alla nivåer
Övningar speciellt utformade för att stärka de muskler som håller din ryggrad i rätt position hela dagen.
Förbättra din kroppsliga balans, koordination och rörlighet genom välutformade pilatesrörelser.
Våra pass är optimerade för att ge maximal effekt på 20-30 minuter, perfekt för din hektiska vardag.
Enkel process för att komma igång med ditt träningsprogram
Skapa ett konto på vår plattform med din e-postadress på mindre än en minut.
Välj det program som passar dina behov och mål med träningen.
Följ passen online när och var det passar dig, direkt i mobilen eller på datorn.
Håll reda på din träning och se dina framsteg i vår lättanvända app.
Vad Trilvoras pilatesprogram kan göra för dig
Stärk dina core-muskler för bättre stabilitet och kraft i alla rörelser.
Förbättra din kroppsställning för att minska belastning och spänningar.
Motverka obehag och stärk de muskler som stödjer din nedre rygg.
Förbättra ledernas rörelseomfång och musklernas elasticitet.
Upplev ökad vitalitet och bättre uthållighet i vardagen.
Fokuserade övningar som hjälper dig hitta balans mellan kropp och sinne.
Vad andra säger om Trilvoras pilatesprogram
"Efter bara 4 veckor med Trilvoras program känner jag mig mycket starkare i min bål. Min hållning har förbättrats avsevärt och jag kan sitta längre vid skrivbordet utan obehag."
"Som kontorsarbetare var min rygg ständigt spänd. Med Trilvoras korta men intensiva pass har jag hittat ett sätt att motverka stillasittandet. Nu känner jag mig mer energisk och rörlig."
"Jag har provat många olika träningsformer, men det är först nu med Trilvoras pilatesprogram som jag faktiskt känner att jag utvecklar en bättre kroppsmedvetenhet och balans."
Välj det paket som passar dig bäst
Trilvora grundades 2022 av erfarna pilatesinstruktörer med en passion för hållningskorrigering och funktionell träning. Vi tror på naturlig rörelse, mjuk styrka och balans i kroppen.
Vårt mål är att göra högkvalitativ pilatesträning tillgänglig för alla, oavsett nivå eller tidigare erfarenhet. Genom våra skräddarsydda program vill vi hjälpa dig bygga en starkare kropp med bättre hållning för ett mer aktivt och smärtfritt liv.
Alla våra instruktörer är certifierade och har många års erfarenhet av att undervisa i pilates och rörelseträning.
Vi finns här för att hjälpa dig
Sveavägen 44, 111 34 Stockholm
+46 8 444 456
Mån-Fre: 09:00 - 18:00